2 mm

Det är tjockleken på sulorna på mina Run Amoc (mina löpskor). Det kan tyckas lite men en väldig skillnad mot barfota. Och barfota det är vad jag varit sedan slutet av maj under mina löpturer. Men eftersom kalendern visar på november så kanske man ska börja förbereda sig på den vinter som komma ska och då kanske skor är av nöden tvunget.

Alltså, igår tog jag på mig mina favoritskor som under sommaren endast fått vara med när det gällt promenader. Men redan efter ca 1 km åkte dom av, det var ju trots allt 11 grader varmt i Malmö dessutom saknade jag direktkontakten med underlaget. Var sedan utan i ca 8 km för att sedan tvinga på dem igen sista 2. Man måste ju vänja sig försiktigt.

2 mm är inte mycket men det är oerhört mycket information som filteras bort med dessa 2 mm, alla små gruskorn på asfalten känns inte längre. Bokollon kan du trampa på utan problem, låter väl härlig men det tar bort en dimension från löpningen, det blir mindre intressant. Du får inte heller samma omedelbara respons om du slarvar med fotisättningen och det är här problemet ligger. Barfota kan du inte slarva med hur du landar på fötterna, speciellt inte om underlaget består av skrovlig asfalt eller singel vilket inte är så ovanligt.

Men som tidigare nämnts så är vintern på väg och jag tror inte att jag kan klara snö och minusgrader barfota. Därför har jag sakta börjat tillvänjningen till löpning med skor.

Denna barfotasommar har varit fantastiskt. Efter att ha brottats med kroniska hälsenebesvär(av och till) i drygt 30 år så har jag kunnat springa en hel sommar och hälsenorna har bara blivit bättre och bättre.  Hur kan det vara möjligt? Jo som jag ser det beror det på att mina fotsulor hjälpt mig med tekniken. De har också gjort att jag tvingats hålla nere mängd och tempo.  Nu står jag inför en intressant omställning och svårigheten blir förmodligen att hålla nere tempo (för det är väldigt lätt att springa lite fortare när man inte måste se upp för småsten och annat) och mängd samt att bibehålla tekniken. Men jag ser med tillförsikt vintern an.