Feldenkrais och löpning

Under min feldenkraisutbildning så läste jag en artikel av en amerikan vid namn Bruce Holmes, en amerikansk löpare som berättar hur hans löpning förändrades tack vare Feldenkraismetoden.

Nu har jag lyckats hitta nämnda Bruce och hans hemsida. Och till min stora glädje så finns den aktuella artikeln på hemsidan. Artikeln var publicerad i Runners world redan 1978. Men den blir inte sämre för det. Det gäller samma sanningar om en bra löpteknik nu som då.

I artikeln berättar Bruce en del om Moshe Feldenkrais och hans metod. I slutet av artikeln ger han en fin beskrivning av hur Moshe Feldenkrais såg på löpteknik vilket skulle kunna vara hämtat från en instruktionsbok om barfotalöpning.

Man får också en liten inblick i tillvägagångssättet som hjälpte Bruce att bli en bättre löpare. Där det viktigaste är att bli medveten om vad man gör. Det är ju enda möjligheten för oss om vi vill kunna förändra vad vi gör.

Detta är just vad vi gör med feldenkraismetoden.

Artikeln heter Moshe`s healing touch: Läs och lär.