Gratis intro på Zoom - Tisdag 14 januari 19:00
Rör dig naturligt - Rör dig i cirklar - Feldenkrais och cirklar
Anmäl dig nu så får du en länk för att logga in på Zoom. I efterhand får du ljudinspelningarna.
Intro tillfället startar om:
Dagar
Timmar
Minuter
Må bättre genom att röra dig i cirklar!
Cirkelns och spiralens form återkommer överallt i naturen. Vi ser den i havets vågor, i vindens virvlar, i växternas strävan mot solen. Det är kanske därför vi människor upplever mjuka, cirkulära rörelser som särskilt vackra och tilltalande – de påminner oss om naturens egen dans.
Denna kväll handla om detta och hur vi hittar de naturliga rörelser vi minns från barndomens lekar!
Programmet innehåller en kort föreläsning om hur Feldenkrais metoden använder cirklar och spiraler och hur du kan ha nytta av att Feldenkraisa.
En ca 30 minuters härlig Feldenkrais lektion. Tid för frågor.
Info om vårens program.
Välkommen!
Gratis föreläsning och prova på lektion med Göran Mörkeberg:
Tisdag 14 januari 19:00 - ca 20:00, på Zoom: Feldenkrais och cirklar för bättre hälsa
Tisdag 14 januari 19:00 - ca 20:00, på Zoom:
Anmäl dig nu!
Intro tillfäller startar om:
Dagar
Timmar
Minuter
Anmäl dig nu så får du en länk för att logga in på Zoom. I efterhand får du ljudinspelningarna.
Om FELDENGOOD – Göran Mörkeberg
Göran Mörkeberg, Leg sjukgymnast och aukt Feldenkrais pedagog. Mer är 30 års erfarenhet av rehabilitering och undervisning.
Läs gärna några av mina blogginlägg, nedan!
Naturens visdom, varför rör vi oss i cirklar?
Vad innebär naturens visdom? Ta en stund och observera ett litet barn som precis har lärt sig att krypa. Se hur naturliga och flytande rörelserna är. Hur höfterna svänger från sida till sida, hur huvudets roterar mjukt för att utforska omgivningen. Det finns en inneboende visdom i dessa rörelser som många av oss vuxna har glömt bort.
Läs mer>>
Kampsportens visdom – cirkulära rörelser genom Feldenkrais
Upptäck hur kampsportens visdom och Feldenkrais-metoden använder cirkulära rörelser för bättre hälsa och rörlighet i vardagen.
Vi kommer att utforska hur dessa principer kan:
- Skapa kraft utan ansträngning
- Förbättra vår balans och koordination
- Hjälpa oss att hantera stress och motstånd i vardagen
- Öka vår kroppsmedvetenhet