Hur blir min träning roligare och effektivare?
Under många år har jag använt Feldenkrais metoden för att hjälpa idrottare, musiker, dansare att prestera bättre. Här är några av de
Mina tankar om Feldenkrais metoden och livet.
Jag skriver om lärande, löpning och annat som gör livet lättare, roligare och mera njutbart.
Under många år har jag använt Feldenkrais metoden för att hjälpa idrottare, musiker, dansare att prestera bättre. Här är några av de
”Det enda som är konstant i livet är förändring” Seneca. Jag har arbetat heltid som feldenkraispedagog sedan 1992 och ibland har jag
Skicklighet – inte viljestyrka. Att bestiga ett berg eller en klippa kan kräva viljestyrka men om jag saknar kunskap och rätt utrustning
För många år sedan var jag tränare i en friidrottsförening och en av mina adepter var en lovande längdhoppare. Det var nog
Skor – för bättre fötter? Eller rent av barfota? Vad sker när man placerar en mänsklig fot i något så onaturligt som
Få regelbunden info om nya artiklar, kurser, fria övningar och hälsotips!