Medvetenhet genom rörelse. Torsdagar 19:00 – 20:15

Totalt 4 lektioner.

Datum: 15/4; 22/4; 27;4 och 6/5

Feldenkrais hjälper dig att upptäck dina möjligheter.

• Rör dig lättare, behagligare, enklare
• Minska smärta
• Hantera stress bättre

Detta sker i huvudsak med hjälp av rörelser, rörelser som göres på ett behagligt och avslappnat sätt med stort fokus på hur vi rör oss.

Rör dig bättre och må bättre
Hur jag rör mig påverkar hur jag mår, hur jag tänker, känner och hur jag varseblir saker. Och eftersom det är lättare att lära sig att röra sig annorlunda än att ändra på de andra sakerna så är det i huvudsak rörelse vi jobbar med i Feldenkrais®metoden.

Efter betalning så får du en bekräftelse tillsänt via e-post. I kolumnen (Hämta) finns en länk till nedladdning av en pdf-fil med en länkar till Zoom lektionerna. Logga gärna in i god tid för att kolla tekniken.

Här kan du få lite vägledning om hur det fungerar på Zoom.

Priset: Vi vill att alla ska kunna vara med oberoende av inkomst därför erbjuder vi dig att betala vad du kan. Det går bra att betala mer eller mindre än rekommenderat pris (minimipriset = 400 kr och max pris= dubbla rek. pris).

Vänligen kontakta oss för att ta reda på lägre eller icke-betalningsalternativ om du för närvarande inte kan arbeta, arbetslös eller har mycket låg inkomst.