fbpx

Minska smärta och stress - Del 1

Medvetenhet genom rörelse – Live på Zoom

Minska smärta och stress

Måndagar 9:00 – ca 10:15. Totalt 6 tillfällen.

Lektionerna handlar om hur vi med mjuka och behagliga rörelser kan lära oss mera om oss själva för att hantera smärta och stress på ett bättre sätt.

Efter varje lektion så finns det tid för frågor och svar angående lektionen och din upplevelse.

6 tillfällen. 30/8 – 11/10 (ej 20/9))

Ljudinspelningar av alla lektioner ingår. Sänds till dig i efterhand via e-post.

BOKA NEDAN

1.100,00kr

Slut i lager

Medvetenhet genom rörelse – Live på Zoom

Minska smärta och stress

Undervisningen sker online via Zoom. Efter betalning kan du ladda ner en pdf-fil med inloggningsuppgifter.

Du loggar in till lektionerna 10 – 15 minuter innan start för att kolla inställningar av ljud och din webkamera. Under lektionen (som oftast sker i liggande) så ger jag dig muntliga instruktion att följa. Jag kan se vad alla (som väljer att koppla på webkameran och ställer in kameran) och kan förändra instruktionerna om det behövs.

Efter varje lektion så finns det tid för frågor och svar angående lektionen och din upplevelse.

Mera info om hur det fungerar med Zoom hittar du här.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Minska smärta och stress – Del 1”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.