Beskrivning

En Feldenkrais lektion för att förbättra din rygghälsa.

Övningen lektionen utföres liggande på rygg. Du behöver lediga kläder och något att ligga på. En yogamatta, eller en filt. Kanske en handduk du kan vika och lägga under huvudet.

Efter betalning så kan du ladda ner en pdf-fil med länkar till en ljudinspelning och en liten vägledning.