Görans Blogg
Välkommen till Görans blogg
Välkommen till min blogg!
Här delar jag tips och berättelser om Feldenkrais metoden och annat!
Nedan hittar du de senaste inläggen!
Om du vill läsa om något speciellt så klicka på välj kategori!
Vem lever i min kropp? Det är jag! Alltså är det bara jag som kan känna hur jag rör mig, vad som känns bra eller dåligt. Ändå har jag under stora delar av mitt liv varit mer upptagen av vad andra sagt om min kropp än av vad jag själv upplevt. Det är egentligen inte…
Första Året med Feldenkrais Nedan följer ett inlägg från en av mina klienter. Det säger mycket om Feldenkrais metoden och visar hur metoden verkligen är en process. Hoppas att du uppskattar det lika mycket om jag. Det började inte med ryggen, utan med ett besök hos sjukgymnasten på Bröst- och melanommottagningen i Malmö, med anledning…
Vem är jag? – Vem kan jag bli? – Att lära! Att lära känna sig själv var enligt Moshe Feldenkrais det viktigaste man kan göra. Många uppfattar Moshe som fysiker, rörelsepedagog, forskare och en tidig föregångare till dagens tankar om neuroplasticitet. Man betraktar honom sällan som filosof. Läser man hans böcker och föreläsningar så framträder…
Feldenkrais magi — om det lilla som förändrar det stora Sommaren närmar sig sitt slut och under septembers första dag slog det mig hur lite som krävs för förändring — och hur svårt det lilla kan vara. Det är något jag ser om och om igen i Funktionell Integration (FI), de individuella Feldenkraislektionerna. En av…
När självbilden börjar leva I sommarens inlägg förklarar jag hur självbilden kan förändras. När jag skulle skriva detta sista inlägg i serien kom jag att tänka på det ca 2500 år gamla Kinesiska uttryck ” Även en tusenmila färd börjar med ett steg” Detta gäller i hög grad självbilden, den visar sig i det lilla.…
Stämmer självbilden med verkligheten? Ibland tror vi att vi kan saker vi inte längre gör. Ibland tror vi att vi inte kan saker som kroppen faktiskt minns. Tre månader före min 73‑årsdag gjorde jag ett test: en judorullning — framåt och bakåt. Min självbild sa mig att jag skulle kunna göra en mjuk och elegant…
Viljans paradox Sommaren gör det lättare att se sådant som annars går oss förbi. När tempot sjunker blir det tydligare hur vi använder vår vilja — och ibland hur vi fastnar i det som Moshe Feldenkrais kallade viljans paradox: att ju mer vi försöker, desto mindre lyssnar vi. Det är en märklig men viktig insikt,…
En sommarreflektion om förändring, rörelse och möjligheten att bli mer sig själv. Sommaren har ett sätt att öppna upp för förändring. När tempot sjunker och dagarna blir längre, blir det lättare att känna efter: Är jag den jag tror att jag är? Och kanske ännu viktigare: Kan den bilden förändras? Jag vet att den kan…
