Görans Blogg
Välkommen till Görans blogg
Välkommen till min blogg!
Här delar jag tips och berättelser om Feldenkrais metoden och annat!
Nedan hittar du de senaste inläggen!
Om du vill läsa om något speciellt så klicka på välj kategori!
Feldenkrais magi — om det lilla som förändrar det stora Sommaren närmar sig sitt slut och under septembers första dag slog det mig hur lite som krävs för förändring — och hur svårt det lilla kan vara. Det är något jag ser om och om igen i Funktionell Integration (FI), de individuella Feldenkraislektionerna. En av…
När självbilden börjar leva I sommarens inlägg förklarar jag hur självbilden kan förändras. När jag skulle skriva detta sista inlägg i serien kom jag att tänka på det ca 2500 år gamla Kinesiska uttryck ” Även en tusenmila färd börjar med ett steg” Detta gäller i hög grad självbilden, den visar sig i det lilla.…
Stämmer självbilden med verkligheten? Ibland tror vi att vi kan saker vi inte längre gör. Ibland tror vi att vi inte kan saker som kroppen faktiskt minns. Tre månader före min 73‑årsdag gjorde jag ett test: en judorullning — framåt och bakåt. Min självbild sa mig att jag skulle kunna göra en mjuk och elegant…
Viljans paradox Sommaren gör det lättare att se sådant som annars går oss förbi. När tempot sjunker blir det tydligare hur vi använder vår vilja — och ibland hur vi fastnar i det som Moshe Feldenkrais kallade viljans paradox: att ju mer vi försöker, desto mindre lyssnar vi. Det är en märklig men viktig insikt,…
En sommarreflektion om förändring, rörelse och möjligheten att bli mer sig själv. Sommaren har ett sätt att öppna upp för förändring. När tempot sjunker och dagarna blir längre, blir det lättare att känna efter: Är jag den jag tror att jag är? Och kanske ännu viktigare: Kan den bilden förändras? Jag vet att den kan…
Hur uppfattar du dig själv? Jag har lagt märke till att jag ofta uppfattar mig själv genom hur jag rör mig. Ett steg som känns lättare än vanligt. En axel som sjunker lite. En tanke som blir klarare när jag andas ut. Ofta följs det av en känsla av lätthet och en sorts stilla upprymdhet.…
Har Örjan något val? Under morgonens promenad i ett somrigt Malmö, i samtal med hunden, kom jag att tänka på örnen Örjan. Vet inte om du känner till Örjan. Han var en örn som växte upp i en hönsgård. På sin ålders höst stod han där och pickade tillsammans med de andra hönsen. När han…
Självbild – vem är jag? En sommarreflektion om identitet, rörelse och den bild vi bär av oss själva. Sommaren har en märklig förmåga att göra oss lite mer mottagliga för oss själva. När tempot sjunker och dagarna blir mjukare, dyker ofta frågan upp: Vem är jag – egentligen? Inte i teorin, utan i kroppen, i…
