Beskrivning

Självbild i vardagen – Zoomkurs
Den här kursen fokuserar på rörelser som ligger nära vardagen: att sitta, stå, vrida sig, böja sig och fördela vikt. Genom små och tydliga sekvenser får du möjlighet att upptäcka hur din självbild påverkar det du gör i det dagliga livet.

Arbetssätt
Vi arbetar med lugna rörelser på golvet eller i sittande. Varje lektion är uppbyggd för att ge dig tid att känna skillnader i ansträngning, stabilitet och riktning. Du deltar hemifrån via Zoom.

Syfte
Kursen passar dig som vill hitta mer lätthet och tydlighet i vardagliga rörelser, och som vill utveckla en mer funktionell och stödjande självbild.

Praktiskt
Du behöver en matta eller filt och en lugn plats hemma.
Varje tisdag 25/8 – 6/10 (ej 15/9), 19.00 – 20:10
Efter betalning så får du kvitto samt inloggningslänk till Zoom, via mejl.

För mera info om kursen klicka här>>