Hur blir min träning roligare och effektivare? – Del 2 Kroppsmedvenhet
I ett tidigare blogginlägg skrev jag om ett antal saker som har betydelse för min träning men också för mitt allmänna välbefinnande.
Mina tankar om Feldenkrais metoden och livet.
Jag skriver om lärande, löpning och annat som gör livet lättare, roligare och mera njutbart.
I ett tidigare blogginlägg skrev jag om ett antal saker som har betydelse för min träning men också för mitt allmänna välbefinnande.
Under många år har jag använt Feldenkrais metoden för att hjälpa idrottare, musiker, dansare att prestera bättre. Här är några av de
Av gästbloggare:Anders Hansson, frilansjournalist och tidigare landslagsman i friidrott. Från 16 års ålder ägnade jag mer än 15 år åt att försöka
Skicklighet – inte viljestyrka. Att bestiga ett berg eller en klippa kan kräva viljestyrka men om jag saknar kunskap och rätt utrustning
För många år sedan var jag tränare i en friidrottsförening och en av mina adepter var en lovande längdhoppare. Det var nog
Få regelbunden info om nya artiklar, kurser, fria övningar och hälsotips!