Allt hänger samman!
Sista lektionen 26 november – Andas – Lugna ner och balansera nervsystemet! Scrolla ner och välj denna datum under alternativ!
Hur du står på dina fötter, hur du rör dina ögon påverkar hela dig. Hösten 2024 kommer våra Zoom lektioner handla om allt från fötter till ögon och allt där emellan.
Det blir totalt 13 lektioner, med start 27 augusti. Du kan välja att vara med på alla (vilket naturligtvis är bäst) eller bara enstaka det är upp till dig. Varje lektion står för sig själv. Undervisningen är uppdelad i 2 delar och börjar med en fri lektion.
Del 1 (6 tillfällen): Första delen avslutades 1 oktober 24. Alla lektioner finns tillgängliga för nedladdning. Välj alternativ under datum.
Lektion 1: Rulla huvudet (fri)
Lektion 2: Rulla åt ena sidan
Lektion 3: Gunga och rulla
Lektion 4: Sidböjning
Lektion 5: Flexion, bäckenrörelser
Lektion 6: Små, små, långsamt, långsamt
Del 2 (7 tillfällen): 15 (Fri) 22, 29 oktober, 5, 12, 19, 26 november. Efterhand som lektionerna är genomförda finns de tillgängliga för nedladdning. Välj alternativ under datum.
Lektion 7: Självbild
Lektion 8: På mage rulla huvudet
Lektion 9: Snö änglar
Lektion 10: På rygg tippa ett knä inåt
Lektion 11: Rulla från rygg till mage – Väderkvarns vingar
Lektion 12: På mage – huvud och knä mot varandra
Lektion 13: Andas (Balansera och lugna ner nervsystemet)
Tid: 19:00 – ca 20:15.
Om du inte kan den aktuella tiden? Oroa dig inte, lektionerna spelas in och alla som anmäler sig får en länk till ljudinspelningen via e-post efteråt.
Undervisningen sker online via Zoom. Om du inte är bekant med hur det fungerar se här.
Investering: Hela kursen: 2000 kr. eller 225 kr för enstaka tillfälle.
Obs! Om du av någon anledning har ekonomiska svårigheter, är arbetslös, studerande, pensionär så tveka inte att höra av dig, vi kommer att ha ett antal platser till nedsatt pris. Skicka i så fall mig ett mejl på info@feldengood.se
Recensioner
Det finns inga recensioner än.