Kategori: Löpning
Det finns nästa bara fördelar med att gå barfota. Barfota ökar hudens hållbarhet, ger bättre grepp, starkare muskler och vi känner vad vi gör tydligare. (Detta inlägg redigerades 2026-07-03, ursprungligen från 2014) Sommaren är på gång vilket innebär att man inte behöver frysa när man går barfota. Har den senaste veckan vandrat och sprungit olika…
Detta inlägg publicerades första gången hösten 2018, reviderat 2025-11-08 Bli frisk – sätta rekord. Båda sakerna kräver en stor portion tålamod, envishet, uppmärksamhet och medvetenhet. Bli frisk Efter en av höstens sista MGR- lektioner berättade berättar en av deltagarna hur mycket bättre hon kände sig jämfört med en timme tidigare när lektionen startade. Huvudvärken var…
Av gästbloggare:Anders Hansson, frilansjournalist och tidigare landslagsman i friidrott. Från 16 års ålder ägnade jag mer än 15 år åt att försöka bli en så bra sprinter och längdhoppare som möjligt. Det var dock först 2002, när jag var 28 år, som jag på allvar kom i kontakt med Feldenkraismetoden. Vid det laget hade jag…
