fbpx

Görans Blogg

Kategorier

Backarna har planat ut

Snabbare med mindre ansträngning! För någon vecka sedan fick jag ett mail från Tomek, en polsk triallöpare som jag hade förmånen att ge en individuell

Läs mer »
fötter

Fotvalets betydelse

Detta inlägg handlar om ditt fotvalv och hur detta fungera som en extra motor. I slutet finns en intressant feldenkrais övning. Tyvärr låser vi in

Läs mer »

Den medvetna löparen

Hur bli en bättre löpare? Jag har sprungit i större delen av mitt liv. Varit mer eller mindre löpnörd sedan 10 års ålder. Läser väldigt

Läs mer »

Faran med skor!

Den medvetne löparen – faran med skor! Onsdagen den 19 november, ett gråtrist Malmö + 5 grader. Kanske inte idealt väder för en löptur. Men

Läs mer »

Prenumerera på Görans nyhetsbrev

Få regelbunden info om nya artiklar, kurser, fria övningar och hälsotips!