Lära att gå på nytt! Del 1
Tyvärr är det många av oss som inte njuter av att promenera, men genom att ”återlära” hur vi går kan vi förbättras
Mina tankar om Feldenkrais metoden och livet.
Jag skriver om lärande, löpning och annat som gör livet lättare, roligare och mera njutbart.
Tyvärr är det många av oss som inte njuter av att promenera, men genom att ”återlära” hur vi går kan vi förbättras
Snabbare med mindre ansträngning! För någon vecka sedan fick jag ett mail från Tomek, en polsk triallöpare som jag hade förmånen att
Vi vill väl alla bli bättre på saker och ting. Men hur? Lyssna på detta TED talk med Eduardo Briceño så får du massor
Brist på respekt Det talas mycket om respekt och kanske framför allt brist på respekt. Vi ser dagligen exempel på detta inte
Hur bli en bättre löpare? Jag har sprungit i större delen av mitt liv. Varit mer eller mindre löpnörd sedan 10 års
Få regelbunden info om nya artiklar, kurser, fria övningar och hälsotips!