Din varukorg är för närvarande tom!
Görans Blogg
Välkommen till Görans blogg
Välkommen till min blogg!
Här delar jag tips och berättelser om Feldenkrais metoden och annat!
Nedan hittar du de senaste inläggen!
Om du vill läsa om något speciellt så klicka på välj kategori!
-
I idrottsvärlden är jakten på bättre resultat konstant. Vi tränar hårdare, längre och med mer avancerade metoder. Men trots all denna träning är det många som når en platå där utvecklingen stannar av eller, i värsta fall, leder till skador. Vad är det som saknas? Svaret kan ligga i något så grundläggande som kroppsmedvetenhet och…
-
Har du någonsin hört talas om Feldenkrais? Om inte, är det hög tid att utforska denna unika metod som går bortom bara kroppens rörelser. Självmedvetenhet och hälsa med Feldenkrais handlar om hur rörelser, tankar, känslor och förnimmelser samspelar och påverkar vårt sätt att agera. Vad är Feldenkrais? Ofta beskrivs Feldenkrais som en metod för att…
-
Varför tar vi inte hand om oss själva? I senaste nyhetsbrevet berättade jag att jag var på väg till bussen för att åka till Skanör. Det blev en fin tur. Härlig prommenad och bad. Men en sak som jag observerade under bussresan och även under tidigare bussresor var att jag var ensam om att använda…
-
Tävla inte med dig själv! För om du tävlar kommer du att få en stark vilja och en mycket dålig hälsa. Det är bättre att ha en stark hälsa än en stark vilja. Så inleder Moshe Feldenkrais en Medvetenhet- genom-rörelse lektion han höll i Dallas 1981. Moshe Feldenkrais hade mycket klocka tankar om hälsa och viljestyrka…
-
Vem är jag? Vad gör jag? Hur mår jag? Vem är jag? Vad gör jag? Hur mår jag? Detta beror till stor del på vår perception. Dessutom kan det förändras! Perception – Varseblivning, den grundläggande funktion genom vilken levande varelser håller sig informerade om relevanta aspekter på sin omgivning och sin egen relation till dessa.…