Görans Blogg
Välkommen till Görans blogg
Välkommen till min blogg!
Här delar jag tips och berättelser om Feldenkrais metoden och annat!
Nedan hittar du de senaste inläggen!
Om du vill läsa om något speciellt så klicka på välj kategori!
Hur uppfattar du dig själv? Jag har lagt märke till att jag ofta uppfattar mig själv genom hur jag rör mig. Ett steg som känns lättare än vanligt. En axel som sjunker lite. En tanke som blir klarare när jag andas ut. Ofta följs det av en känsla av lätthet och en sorts stilla upprymdhet.…
Har Örjan något val? Under morgonens promenad i ett somrigt Malmö, i samtal med hunden, kom jag att tänka på örnen Örjan. Vet inte om du känner till Örjan. Han var en örn som växte upp i en hönsgård. På sin ålders höst stod han där och pickade tillsammans med de andra hönsen. När han…
Självbild – vem är jag? En sommarreflektion om identitet, rörelse och den bild vi bär av oss själva. Sommaren har en märklig förmåga att göra oss lite mer mottagliga för oss själva. När tempot sjunker och dagarna blir mjukare, dyker ofta frågan upp: Vem är jag – egentligen? Inte i teorin, utan i kroppen, i…
Självbild – vad är det? Är din inre karta uppdaterad? En sommarreflektion om självbild, självkänsla och självförtroende. Sommarens tempo är annorlunda. När vardagens ekorrhjul saktar ner och kvällarna blir långa, får vi en chans att hitta vårt eget lagom – den där mjuka punkten mellan för mycket och för lite. Kanske sitter du just nu…
Varför tar vi inte hand om oss själva? Sommaren ger oss ofta mer tid, mer ljus och fler möjligheter att ta hand om oss själva. Ändå är det inte alltid så enkelt. Det är märkligt hur vi kan längta efter vila och återhämtning – och ändå fortsätta i samma gamla mönster när den väl kommer.…
Det finns nästa bara fördelar med att gå barfota. Barfota ökar hudens hållbarhet, ger bättre grepp, starkare muskler och vi känner vad vi gör tydligare. (Detta inlägg redigerades 2026-07-03, ursprungligen från 2014) Sommaren är på gång vilket innebär att man inte behöver frysa när man går barfota. Har den senaste veckan vandrat och sprungit olika…
Sommaren är här, sol, värme, bad och en särskild rytm. Mera lagom tempo, dagarna blir längre, och många av oss får lite mer utrymme att andas. Men det betyder inte att vi automatiskt tar hand om oss själva bättre. Våra vanor följer med oss, även när kalendern är tom och solen skiner. Vi gör ofta…
Upp och ner från golvet Det finns en rörelse som nästan alla lär sig innan de fyllt två år — och som många förlorar långt innan de fyllt sjuttio. Upp och ner från golvet!En rörelse som i praktiken kan vara avgörande för hur vi klarar oss i vardagen.Det handlar om något så enkelt, och så…
