Lära att gå på nytt! Del 1
25 juli, 2017
Tyvärr är det många av oss som inte njuter av att promenera, men genom att ”återlära” hur vi går kan vi förbättras fysiskt och psykiskt.
Görans Blogg
Kategorier
Backarna har planat ut
9 juni, 2017
Snabbare med mindre ansträngning! För någon vecka sedan fick jag ett mail från Tomek, en polsk triallöpare som jag hade förmånen att ge en individuell
Fotvalets betydelse
28 maj, 2017
Detta inlägg handlar om ditt fotvalv och hur detta fungera som en extra motor. I slutet finns en intressant feldenkrais övning. Tyvärr låser vi in
Nyttan med att vara barfota eller i tunna skor!
9 maj, 2017
Förra veckan fick jag ett mail från en bloggare på Nya Zeeland som hittat min blogg och gillade ett inlägg jag skrivit om löpning. Den medvetna
Hur blir jag bättre på saker?
2 februari, 2017
Vi vill väl alla bli bättre på saker och ting. Men hur? Lyssna på detta TED talk med Eduardo Briceño så får du massor av tips. Han
Prenumerera på Görans nyhetsbrev
Få regelbunden info om nya artiklar, kurser, fria övningar och hälsotips!