Att sätta svenskt rekord eller bli frisk/inte så olika
Bli frisk – sätta rekord. Båda sakerna kräver en stor portion tålamod, envishet, uppmärksamhet och medvetehet.Efter en av höstens sista MGR (medvetenhet
Mina tankar om Feldenkrais metoden och livet.
Jag skriver om lärande, löpning och annat som gör livet lättare, roligare och mera njutbart.
Bli frisk – sätta rekord. Båda sakerna kräver en stor portion tålamod, envishet, uppmärksamhet och medvetehet.Efter en av höstens sista MGR (medvetenhet
Vad är en bra hållning? Är det så viktigt? Jag vill definiera en bra hållning som en position från vilken jag kan
En bra hållning är en biologisk nödvändighet! Moshe Feldenkrais talar i videon nedan om – Vad är en bra hållning? Biologisk nödvändighet.
Vad är kroppshållning? Vad ska du med hållning till undrar Moshe Feldenkrais i denna korta video. Vad är hållning? Vad talar vi
Sträck på dig! Är förmodligen en uppmaning som de flesta av oss har fått höra upprepade gånger. Hur känner du dig när
Lagom (inte för mycket och inte för lite) är ett ord som endast lär finnas i det svenska språket, ett väldigt bra
Jag ligger på golvet och gör en feldenkraislektion, ( längst ner på sidan finns en lektion du kan prova själv) något jag
Kanske en märklig fråga, men i måndags höll jag en feldenkrais lektion här i Malmö där vi experimenterade med andningen. Du kan
Det finns oerhört många hälsofördelar med regelbundna promenader dessutom kan det vara både behagligt och skönt. Men för en del är det
Tyvärr är det många av oss som inte njuter av att promenera, men genom att ”återlära” hur vi går kan vi förbättras
Få regelbunden info om nya artiklar, kurser, fria övningar och hälsotips!