Att andas – hur gör man?
13 januari, 2023
Det kan tyckas enkelt, ut – in, ut – in. Andas, du gör det hela tiden från det du föds tills du
Görans Blogg
Mina tankar om Feldenkrais metoden och livet.
Jag skriver om lärande, löpning och annat som gör livet lättare, roligare och mera njutbart.
Kategorier
Läs mer »
Alldeles lagom
31 maj, 2022
Alldeles lagom – Online, eller ladda ner
7 Feldenkrais lektioner med efterföljande diskussioner och frågestunder.
Totalt 7 timmar och 26 minuter inspelat material.
Lär dig vad det innebär att göra lagom. Dvs. inte för mycket, inte för lite! Inte för snabbt, inte för långsamt! Nej alldeles lagom. Inte för mig utan för just dig!
Kursen är inspelad under en Zoomkurs med samma namn som hölls våren 2022.
Efter betalning kommer du att kunna ladda ner en pdf med länk till samtliga lektioner. Inspelningarna går också att ladda ner och spara på din dator.
Våra val skapar vår dag
9 december, 2021
Våra val skapar vår dag. Det är underligt hur våra val formar vår dag och i detta fall ett blogginlägg. Tidigt i
Feldenkrais och smärta
17 oktober, 2021
För ca en vecka sedan avslutade jag första delen av kursen “Mindre smärta och stress” det har varit 6 intressanta veckor där
En frisk rygg är möjligt!
7 april, 2021
En frisk rygg är möjligt men för många en utopi. Tyvärr, ryggont är vanligt förekommande och en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning.
Vad är det jag gör som tvingar mig att ha ont i ryggen?
28 mars, 2021
Stor del av oss har någon gång haft ont i ryggen (även jag) och det sägs vara en av de vanligaste orsakerna
Ont i ryggen – hur ligger du?
23 mars, 2021
Ont i ryggen – hur ligger du? Hur du ligger påverkar din rygg. Ryggont är inget ovanligt men troligen olika vanligt i
Självbild – Vem är jag?
6 mars, 2021
För många år sedan träffade jag en Grand Danois (en av de största hundraserna som finns). Denna hund var väldigt rädd för
Vad är stress?
24 januari, 2021
Stress sägs vara den främsta orsaken till sjukdom i vårt samhälle, men vet du vad det är, eller var problemet ligger? När
Sex sätt att ‘starta om hjärnan’ efter ett hårt år med COVID-19
10 januari, 2021
Enligt den oberoende Engelska nyhetssiten THE CONVERSATION så finns det säkra sätt att förändra våra hjärnor till det bättre. 1. Var snäll
Prenumerera på Görans nyhetsbrev
Få regelbunden info om nya artiklar, kurser, fria övningar och hälsotips!