Vad är kroppshållning?

Vad ska du med hållning till undrar Moshe Feldenkrais i denna korta video.  Vad är hållning? Vad talar vi om? Är min hållning bra eller dålig?

Kanske hållning är ett tokigt ord. På engelska heter det posture – och kommer från ordet post vilket betyder, stolpe eller pelare.

Och om vi står eller sitter som en stolpe eller pelare så klarar vi oss förmodligen inte så bra i livet.

Feldenkrais talar också om att vi människor förväxlar tänkande och att tala.

Han säger också att hållning är något mycket, mycket viktigt, men det har ingenting att göra med att sitta fint eller att vara upprätt eller se trevlig eller elegant ut.

Han demonstrerar också hur skelettet  är långt ifrån rakt.

Tyvärr är kvaliteten inte den bästa men värd att se ändå. Kan du spanska blir det lättare att följa med.

Om du vill lära dig mer om hållning prova onlinekursen kursen “Hållning och rörelse”