Balans

Att hålla balansen kan varas en utmaning. Hur är det med din balans? Tappar du balansen någon gång? Eller fastnar du?

Alla som någon gång har cyklat vet att man måste vara i rörelse för att inte falla omkull. Även Albert Einstein visste detta och han skrev så här till sin son vid något tillfälle.

 “Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving.” Albert Einstein

En god balans förutsätter rörelse, ständig förändring. Utan rörelse mister vi balansen och fastnar.

För en tid sedan hittade jag en fantastisk artikel skriven av en Lesley McLennan (en Australiensisk Feldenkrais kollega) som du måste läsa. Namnet på artikeln är “Why balance is not a thing”

Artikeln är på engelska och tar några minuter att läsa (väl värt) men har du inte tid att läsa den just nu så har jag översatt några meningar från den här:

• Balans är något dynamisk och förändras hela tiden!
• För mycket stabilitet och vi fastnat! 
• För mycket instabilitet och vi faller! 
• Undvik att placera saker i fack (som t.ex. bra eller dåligt)! 
• Balansen förbättras när du blir bättre på att känna skillnader!

Eftersom balans är något som hela tiden förändras så kan du påverka din balans och lära dig att hitta ett mera balanserat liv. 

Artikeln hitta du här>>