Ja varför har vi en hjärna? Det finns bara en anledning….

“I would argue that we have a brain for one reason and one reason only. And that’s to produce adaptable and complex movement. There is no other reason to have a brain … Things like sensory, memory and cognitive processes are all important, but they are only important to drive movement.”
Daniel Wolpert

Lyssna på Daniel i denna 19 minuter långa video.

Moshe Feldenkrais hade säkert hållit med Dan Wolpert. Han sa så här:
“Movement is life. Without movement life is unthinkable.”

Att röra sig är något vi lär oss

Tyvärr är det så att vi inte alltid rör oss så väl som vi kan utan bara så väl som vi lärt oss att röra oss. För till skillnad från djuren så är vi inte förprogrammerade när det gäller hur vi rör oss, utan vi lär oss att röra oss. Det tar t.ex. kring ett år för oss att lära oss gå. Ja rent av flera år att lära oss behärska konsten att gå till fullo.

Samma sak med alla andra rörelser. Men tyvärr så innebär lärande att vi även lär oss rörelser som inte är särskilt ändamålsenliga.

“Medvetenhet genom rörelse” så kallas den ena av Feldenkraismetodens former

Det vi gör under en ”Medvetenhet genom rörelselektion” kan förenklat beskrivas som att vi startar om från början. Vi plockar ner en rörelse eller aktivitet i dess minsta beståndsdelar. Provar olika variationer, hela tiden med fokus på skillnader och kvalité i rörelserna. Sedan sätter vi samman dem igen till en ny bättre version. Genom att prova oss fram utan pekpinnar samt med medvetenhet så övar vi upp vår förmåga att känna skillnader och att göra riktiga val. Med andra ord vi blir mera flexibla och smartare.

Du kan alltid förbättra dig. Kom och lär dig!

Så nu när du vet “Varför har vi en hjärna?” Så är det bara att röra på dig!