En pedagogik, behandlingsform, lärande, rörelsemetod? Ja en sak är säker metoden kan beskrivas på många sätt.
Dessutom har vi två olika sätt att förmedla metoden på.
1. Medvetenhet genom rörelse (benämns MGR fortsättningsvis)
2. Funktionell integrering (benämns FI fortsättningsvis.)
Medvetenhet genom rörelse (MGR)
Det första sättet (MGR) och det mest känd ska jag inte gå in på så mycket här. Kortfattat så sker det i regel i grupp (kan ges individuellt också) och här leder pedagogen/läraren deltagarna/eleverna genom en serie rörelser med muntliga instruktioner.
Vi kallar övningarna lektioner och det finns alltid ett funktionellt tema för lektionerna. Du kan själv testa här>>
Funktionell integrering (FI)
När det gäller det andra sättet FI så handlar det här om individuella lektioner/behandlingar som i huvudsak är icke verbala. Här hjälper terapeuten eleven/klienten till ökad medvetenhet, ökad avslappning och bättre självkontroll.
Pedagogen använder sina händer och genom tydlig men mjuk beröring ge eleven information om dennes organisation, spänningar och mycket annat.
Även om jag sysslat med detta i väldigt många år så är det fortfarande svårt att beskriva vad FI innebär.
Men det går att beskriva och nedan hittar du en intervju med Paris Kern en amerikansk Feldenkrais pedagog. Intervjun är ca 35 minuter lång.
Då videon ovan beskriver processen (FI) verbalt nedan hittar du två videon som visar en kvinna som har problem med en axel. Lektionen/behandlingen är i två delar ca 25 minuter vardera.
